特定されますた。 特定班じゃないです。実の肉親に、です。 つっても数年前の話になるけれど。 毒/親、って書ける人たちいいな、羨ましいなって思う。私はmixi時代から前のツイッターのアカウントまで、肉親に特定されてるので親の悪口なんて書けないや。笑 …

やっぱり太るんだ！？ 抗鬱剤だもんね・・・。 最近、急に体重増えたから「なぜ？！」とびっくりしていたら薬のせいか。 泣きながら朝、ゴミ捨て場まで走ってきた。 １km。 身体が重いんよ・・・。 米を減らすと不眠になりがちだけど、食事制限も追加するか…

闘病前は怒りの沸点が低かったため、アンガーマネジメント的な本を読んだりしてた。内心、怒り狂っている感情的な自分がいやなので、アンガーコントロールを試してみたけれど全然うまくいかん！で、たっぷりの睡眠、豊かな食事、そしてインチュニブを投薬し…