日々(薬、通院記録、オタク、推し療法とか)

この日記(ブログ)はフィクションです。実在の人物や団体などとは関係ありません。

〇〇療法

アンガーマネジメントよりも食事、睡眠、インチュニブ、そして離職。

闘病前は怒りの沸点が低かったため、アンガーマネジメント的な本を読んだりしてた。内心、怒り狂っている感情的な自分がいやなので、アンガーコントロールを試してみたけれど全然うまくいかん!で、たっぷりの睡眠、豊かな食事、そしてインチュニブを投薬し…

【くぅ疲】推し療法

推しはいいよな…。 効く。mjd効く。いまの推し →とある社畜キャラ。 →とある陰キャラ。共感(;;)満ちる。 好きすぎて疲れる。 くぅ、疲れました。なんていうんですか高揚感。