2021-06-09 【6/9水曜】体調記録【〇】 おメンタル 健康 睡眠障害 今日はムックの日です。 22時頃、寝かしつけとともに寝オチ。 からの、23時半ころ、髪の毛を踏んづけられて 「ぐあ!!痛い!!」と目覚めて、再度寝る。 ここからは朝6時まで中途覚醒ナシ。 朝日がすがすがしくすっきりと起きれた。 花に水をやっていたらテレビ体操に乗り遅れたため、YOUTUBEでラジオ体操を倒す。