今年初の３０℃越え。暑い、てか熱い。 雨戸閉めずに寝落ちしたらスッキリ起きれた。 7時間睡眠、中途覚醒ナシ 。 （中途覚醒ってホルモンバランス関係あるのかな？ｐｍｓのときはすぐ覚醒しちゃう） お花にお水あげた／6:25からのテレビ体操倒した／宵越しじ…